La vitamina D, también conocida como calciferol, es un micronutriente esencial que desempeña un papel crucial en nuestra salud. A través de este artículo, exploraremos los beneficios y propiedades de la vitamina D3, cómo incorporarla en nuestra dieta y la importancia de su consumo diario. Beneficios de la Vitamina D3 Fortalecimiento Óseo El beneficio más […]
Vitamina D: ¿Qué es y para qué sirve? Leer más »
Vitaminas para el cansancio En este artículo te decimos lo más importante sobre las vitaminas para el cansancio, sus principales funciones, las más importantes y cómo puedes consumirlas. ¿Te sientes cansado o fatigado con frecuencia? ¿Te cuesta concentrarte en tus tareas diarias? ¿Sientes que tu energía se agota rápidamente? Si has respondido que sí a
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Verduras prohibidas para diabéticos: Derrumbando mitos Existen muchas mitos en torno a la nutrición en la diabetes, así que hablaremos sobre: verduras prohibidas para diabéticos. Que tan cierto es este mito, vayamos allá. La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de los niveles de glucosa en la sangre debido a
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¿Por qué el camote es tu mejor aliado en la menopausia? El camote es una raíz originaria de América y que contiene fitoestrógenos que ayudan con los síntomas de la menopausia. La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero también puede traer consigo algunos síntomas molestos como sofocos, cambios de
Camote en la menopausia Leer más »
Alimentos para la Menopausia Cuidando tu Salud Durante esta Etapa de Cambios. Por ello aquí te decimos cuáles son los mejores alimentos para la menopausia. Bienvenida a nuestro blog de salinmedica.com, donde encontrarás información valiosa sobre cómo cuidar tu salud durante la menopausia. Esta etapa de transición en la vida de una mujer puede traer
Kiwi: Beneficios de esta fruta EL kiwi es una fruta alta en antioxidantes ya la cual se le han asociado múltiples beneficios. El kiwi es una fruta exótica con muchos beneficios para la salud. Está lleno de nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. A continuación te damos algunos beneficios del kiwi en tu salud.
Vitamina C¿Para qué sirve y en que alimentos se encuentra? La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua que es producida por plantas y animales. Sin embargo, los humanos no podemos producirla ya que carecemos de la enzima 1-gulonolactona oxidasa. Es por ello que esta vitamina es obtenida a través de
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